水中ウォーキング、水中エアロビクス、踏み台昇降運動、体操・水泳教室開催中！
皆様の健康づくりを応援します。とっぷ・さんて大洋では、ダイエット、メタボ予防、腰痛・膝痛予防、リフレッシュなどを目的に以下の教室を開催します。
| 開催日 | ※詳細はお問い合わせください |
|---|---|
| 時間 | １０：１５～１２：１５ ／ １３：００～１４：００ |
| 会場 | とっぷ・さんて大洋 フィットネスルーム |
| 費用 | 無料 |
| 備考 | 各日とも３０分単位で３名ずつ申し込み受け付けます。 |
| 開催日 | 木曜（鉾田）、土曜（大洋） |
|---|---|
| 時間 | １３：００～ |
| 会場 | 鉾田（ともえ壮） 大洋（とっぷ・さんて大洋） |
| 費用 | 無料 |
| 備考 | ヨガマットを持参してください ※とっぷ・さんて大洋開催時は施設利用料金が必要です。 |
| 開催日 | 木曜、金曜（鉾田） 木曜（大洋） |
|---|---|
| 時間 | ９：００～９：４０（ともえ壮） １０：４０～１１：２０（旭保健センター） |
| 会場 | 鉾田（ともえ壮） 旭（旭保健センター） |
| 費用 | 無料 |
| 備考 | ヨガマットを持参してください ※とっぷ・さんて大洋開催時は施設利用料金が必要です。 |
| 開催日 | 水曜、木曜、金曜 |
|---|---|
| 時間 | １６：５０～１７：５０ |
| 会場 | とっぷ・さんて大洋 プール（一部占有） |
| 料金 | 週１回参加￥４，０００（※３～４教室／月） 週２回参加￥５，５００ 週３回参加￥７，０００ その他購入用品あり |
| 備考 | 無料体験有り |
| 開催日 |
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|---|---|
| 時間 | １０：３０～１２：００ |
| 会場 | とくしゅくの杜クライミングセンター |
| 費用 | 無料 |
| 備考 | ※この事業はハーネス等を付けたロープクライミングではなく、ボルダリング（低い壁）を使ったクライミングになります ※クライミング用品につきましては無料レンタルがございます（持参可） |
| 参加受付 | 事前の参加申込は要りません。自由に参加出来ます。 |
|---|---|
| 開催日時 | 毎週（火・水・木・金） １０：３０～１１：００ １４：３０～１５：００ |
| 会場 | とっぷ・さんて大洋 フィットネスルーム |
| 参加費 | 無料 |
| 備考 |
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生活習慣病の予防・改善、脂肪燃焼（ダイエット）、足腰の筋力強化などに効果のあるウォーキング。
毎日の生活の一部に取り入れて、健康な体を作りませんか？
手軽に始められる運動の第一歩を踏み出しましょう！！
午前9時～（約6～7kmを1時間半）かけて歩きます。参加を希望される方は直接集合場所へお集まりください。
| 開催日 | ９：００集合 【毎月】水曜日 |
|---|---|
| 会場 | とっぷ・さんて大洋 ほっとパーク鉾田 鹿島灘海浜公園 |
| 参加資格 | どなたでも可 |
| 参加費 | 無料 |
| 備考 |
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| 参加定員 | 最大15名 ※現在金曜日満員。木曜日の参加枠数名空いています。 |
|---|---|
| 開催日時 | 毎週（木・金） １１：００～１２：００ ※参加者多数の為、木曜日or金曜日どちらか1枠での参加をお願いします。 |
| 会場 | とっぷ・さんて大洋 フィットネスルーム |
| 参加資格 | 高齢者 |
| 参加費 | 無料 |
| 備考 |
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とっぷ・さんて大洋は、公益財団法人鉾田市健康づくり財団によって運営されております。
動きやすい服装でご参加ください
※次回開催有り